简介
冥想指南
影片信息
- 类型： 欧美剧
- 主演：安迪·普迪迪科姆
- 导演：
- 年份：2021
- 地区：美国
- 热度：106
- 收藏：841
- 评分：8.0
- 语言：英语
- 更新：2024-09-26 02:09:03
- 简介： 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
为你推荐
换一换-
2023完结3.0 内详
-
2023更新至02集6.0 克莱尔·丹妮丝,丹尼斯·奎德,莎姬·贝兹,蒂莫西·奥利芬特,海皮·安德森,法尔杜特·夏尔马,Gerald,Jones,Lucian,Zanes,Ethan,Stoddard,苏珊·萨瓦,Jarod,Lindsey,Anita,Sabherwal,Shemar,Jonas,乔·卡尼亚诺,Stephen,Badalamenti,Christian,Miranda,丹尼·霍奇,Kareem,Savinon,陈大卫,蒂娜·王-卢,贾雷尔·杰罗姆,亚历克斯·温特,吉姆·加菲根,维多利亚·丹尼尔科-佩特罗夫斯卡娅,麦
-
2023完结10.0 蜜雪儿·伯托,塔莎·史密斯,克里斯汀·霍恩,托恩·贝尔,Anissa,Felix,Donovan,Louis,Bazemore,Anna,George,Monnae,Michaell,Ambre,Anderson,Princess,Adenike,Erik,McKay,嘉丝莉·毕薇斯,约旦·卡洛斯,薄荷女士,NaTonia,Monét,Taylor,Selé,安妮·比萨比亚,Mark,McKinnon,Shefik,Shannon,Destiny,Ryan,Dina,Drew,Christina,Calc
-
2022第01集8.0 丹尼尔·雷德克里夫,杰拉尔丁·维斯瓦纳坦,史蒂夫·布西密,卡兰·索尼,乔恩·巴斯
-
2023第03集10.0 莉亚·麦克纳玛拉,丽丝·瑞森·奥尔森,理查德·柯伊尔,基利安·奥沙利文,弗朗西斯·麦基,克里斯蒂安·鲁贝克,Darren,Cahill,Vivian,Oparah,雅丝敏·莫奈·普林斯,Isidora,Fairhurst,Carl,Shaaban,Lea,Marlen,Woitack,安娜贝尔·曼登,Lazar,Dragojevic,Thomas,Sprekelsen,克里斯托弗·迪恩,Barbara,Sotelsek,艾米莉亚·霍伊,Kalle,Perlmutter,Emil,Johnsen
-
2017第26集完结2.0 汤姆·艾利斯,劳伦·日尔曼,凯文·阿历詹卓,翠西亚·希弗,D.B.伍德塞德,莱斯丽-安·布莱德,埃美·加西亚,斯嘉丽·艾斯特维兹,汤姆·威灵,瑞秋·哈里斯,杰里米亚·伯克特,迈克尔·盖拉迪斯,佩吉·瓦哈达特
-
2019第10集完结10.0 汤姆·艾利斯,劳伦·日尔曼,凯文·阿历詹卓,D.B.伍德塞德,莱斯丽-安·布莱德,斯嘉丽·艾斯特维兹,瑞秋·哈里斯,埃美·加西亚,格拉汉姆·麦克泰维什,萨沙·罗伊茨,布鲁诺·阿马托,维内萨·维迪托,因巴尔·拉维
-
2023更新至03集8.0 萨姆·修汉,凯特瑞娜·巴尔夫,格拉汉姆·麦克泰维什,索菲亚·斯凯尔顿,洛特·弗贝克,理查德·兰金,史蒂芬·克里,尼尔·哈德森,鲁德·哈利特,查尔斯·万德瓦尔特,克里斯·弗尔顿,迪尔梅德·默塔,安德鲁·惠普,伊兹·米克尔-斯莫,约瑟夫·菲利普斯,Kristin,Atherton,尤金·奥赫尔,格洛里亚·奥比安约
-
2023更新至02集9.0 小奥谢拉·杰克逊,Isaiah,Hill,Shinelle,Azoroh,奎文赞妮·瓦利斯,卡里尔·哈里斯,崔斯坦·瓦尔德斯,特莎·费勒,James,Bingham,Solomon,Irama,Ozie,Nzeribe,Jason,Rivera,克里斯蒂娜·杰克逊,肖恩·贝克,奥兰多·琼斯,Shannon,Brown
-
2023完结2.0 杰瑞米·艾伦·怀特,艾邦·摩斯-巴克拉赫,阿尤·艾德维利,莱昂内尔·博伊斯,莉莎·科伦-扎亚斯,艾比·艾略特,鲍勃·奥登科克,莫莉·戈登
-
20196集全2.0 玛丽娜·汉斯,马修·德米,玛丽·德里昂
-
20196集全3.0 玛丽娜·汉斯,马修·德米,玛丽·德里昂
-
2020完结8.0 玛丽娜·汉斯,Minette,马修·德米,泽莉·里克森,Jérémy,Gillet,Luca,Terracciano,范林丹,凯瑟琳·蒙切特,Marie,Bouvet,伊夫·雅克
-
2020完结2.0 玛丽娜·汉斯,Minette,马修·德米,泽莉·里克森,Jérémy,Gillet,Luca,Terracciano,范林丹,凯瑟琳·蒙切特,Marie,Bouvet,伊夫·雅克
-
2021完结5.0 琼安·弗洛加特,米希尔·赫伊斯曼,Samuel,Adewunmi
-
2021完结5.0 琼安·弗洛加特,米希尔·赫伊斯曼,Samuel,Adewunmi
-
2021完结1.0 克里斯汀·芭伦斯基,德尔罗伊·林多,奥德拉·麦克唐纳,曼迪·帕廷金,库什·珍宝,萨拉·斯蒂尔,夏尔曼·宾瓦,尼扬比·尼扬比,杰西·泰勒·弗格森,简·林奇,阿伦·阿尔达,丹尼斯·欧哈拉,华莱士·肖恩
-
2021完结8.0 克里斯汀·芭伦斯基,德尔罗伊·林多,奥德拉·麦克唐纳,曼迪·帕廷金,库什·珍宝,萨拉·斯蒂尔,夏尔曼·宾瓦,尼扬比·尼扬比,杰西·泰勒·弗格森,简·林奇,阿伦·阿尔达,丹尼斯·欧哈拉,华莱士·肖恩
-
2021完结8.0 梅尔特·亚则哲奥卢,阿林娜·博兹,Kubilay,Aka,Selahattin,Pasali,爱佳·尤卡塞,Ipek,Filiz,Yazici,穆菲特·卡亚坎,法提赫·阿尔,Pinar,Deniz,卡安·乌尔甘哲奥卢
-
2017完结3.0 Aaron,Mahnke,科鲁姆·费奥瑞,亚当·戈德堡,罗伯特·帕特里克,霍兰·罗登,坎贝尔·斯科特,克里斯汀·鲍尔,克里森·克拉克,杰森·戴维斯,乔·奈泽维奇,贝瑟妮·安妮·林德,克拉克·摩尔,卡塔尔·彭德莱,约翰·拜纳,R.基斯·哈里斯,斯蒂芬·考特尔,贾德·罗德曼,桑德拉·埃利斯·拉弗蒂,马蒂·费拉罗
-
1968完结10.0 唐·亚当斯,芭芭拉·费尔顿,爱德华·普拉特,Richard,Gautier,Robert,Karvelas,威廉·沙勒特,Ann,Elder,伯尼·克佩尔,King,Moody,珍妮杜罗,伦纳德施确郎
-
196926集全4.0 唐·亚当斯,芭芭拉·费尔顿,爱德华·普拉特,Al,Molinaro,Robert,Karvelas,威廉·沙勒特,伯尼·克佩尔,King,Moody,杰克·吉尔福德,珍妮杜罗,Bill,Dana
-
196926集全3.0 唐·亚当斯,芭芭拉·费尔顿,爱德华·普拉特,Al,Molinaro,Robert,Karvelas,威廉·沙勒特,伯尼·克佩尔,King,Moody,杰克·吉尔福德,珍妮杜罗,Bill,Dana
-
1965完结2.0 唐·亚当斯,芭芭拉·费尔顿,爱德华·普拉特,Richard,Gautier,布特·穆斯汀,埃伦·科比,维克托·弗伦奇,Robert,Karvelas,弗兰克·德·沃尔,罗伯特·科恩斯韦特,米尔顿·塞勒泽,Joey,Forman,迈克尔·邓恩,伦纳德施确郎,特·德·科若,吉姆·博尔斯
-
1965完结3.0 唐·亚当斯,芭芭拉·费尔顿,爱德华·普拉特,Richard,Gautier,布特·穆斯汀,埃伦·科比,维克托·弗伦奇,Robert,Karvelas,弗兰克·德·沃尔,罗伯特·科恩斯韦特,米尔顿·塞勒泽,Joey,Forman,迈克尔·邓恩,伦纳德施确郎,特·德·科若,吉姆·博尔斯
-
2021完结4.0 Jeferson,Rodrigues,阿德里亚诺·加里布,西尔维欧·圭恩丹尼,卡米拉·莫基杜,爱德华多·莫斯科维奇,泰娜·毛勒,Elisa,Volpatto
-
2021完结5.0 Jeferson,Rodrigues,阿德里亚诺·加里布,西尔维欧·圭恩丹尼,卡米拉·莫基杜,爱德华多·莫斯科维奇,泰娜·毛勒,Elisa,Volpatto
-
2018完结5.0 Sierra,Capri,Jason,Genao,Brett,Gray,迭戈·蒂诺科,Jessica,Marie,Garcia,Peggy,Blow,Julio,Macias,罗妮·霍克,Jahking,Guillory,丹尼·拉米雷斯,鲍拉·加茜丝,埃米里奥·瑞弗拉,小丝哈娜·布什,丽萨·马柯丝,雷吉·奥斯汀,吉尔·巴塞,霍普·班克斯,杰里米·哈夫特,埃迪·冈萨雷斯,里卡多·亚当·扎拉提,Alvin,Zalamea,尼克·艾沃斯-斯文德尔,雨果·加西亚
-
2018完结10.0 Sierra,Capri,Jason,Genao,Brett,Gray,迭戈·蒂诺科,Jessica,Marie,Garcia,Peggy,Blow,Julio,Macias,罗妮·霍克,Jahking,Guillory,丹尼·拉米雷斯,鲍拉·加茜丝,埃米里奥·瑞弗拉,小丝哈娜·布什,丽萨·马柯丝,雷吉·奥斯汀,吉尔·巴塞,霍普·班克斯,杰里米·哈夫特,埃迪·冈萨雷斯,里卡多·亚当·扎拉提,Alvin,Zalamea,尼克·艾沃斯-斯文德尔,雨果·加西亚
-
2019完结4.0 鲍拉·加茜丝,丹尼·拉米雷斯,小丝哈娜·布什,雷吉·奥斯汀,Sierra,Capri,Jason,Genao,Brett,Gray,Diego,Tinoco,Jessica,Marie,Garcia,Peggy,Blow,Julio,Macias,Eric,Neil,Gutierrez